1- السلمون: يجدد الأنسجة نظراً لأنه غني بالبروتين ومضادات الأكسدة والاوميغا 3، وهي العناصر المسؤولة عن إزالة السموم في الجسم.
4- التوت: غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تكّون الدهون في الخلايا والأنسجة، ما يحدّ من ظهور السيلوليت.
5- التفاح: يساعد في تنظيف الكبد والديتوكس وتعديل إنتاج الاستروجين، إضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم.
8- الشوكولا الأسود: تساهم قطعة واحدة من الشوكولا الأسود في منع ظهور السيلوليت، نظراً لغناها بمضادات الأكسدة وقدرتها على تفكيك الدهون في الخلايا.
أعلن باحثون أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من المشروبات السكرية يزداد لديهم خطر الإصابة بالسرطان رغم أن ما توصلوا إليه لا يثبت ارتباطاً مباشراً. وفي التفاصيل، أشارت نتائج دراسة كبيرة أجراها الباحث...
أصبح عصير الكرفس في الآونة الأخيرة موضع اهتمام الناس ونقاشاتهم على شبكات التواصل الاجتماعي، حتى أن كثيرا من نجوم هوليود يصرحون بحبهم لهذا العصير، فهل هو مفيد فعلا؟ لقد أصبح الكرفس غذاء مهما بالنسبة ل...