من خصائصه أنه يحتوى على كميات صغيرة من الايسوفلافون، والتى تحد وتقلل من الهبات الساخنة الناجمة عن انقطاع الطمث.
المقادير:
ملعقة صغيرة قرنفل
كوب ماء
طريقة وصفة القرنفل:
ملعقة كبيرة حبهان (15 جرام)
كوب ماء
طريقة وصفة الحبهان:
أغلى الماء ثم أضيفِ الحبهان واتركيه على النار لمدة 10 دقائق.
في موعد الطمث، تعيق الآلام والأعراض المرافقة سير الحياة الروتينية لكثيرات. وتفشل أحياناً كل المحاولات للحد من هذه الآلام المزعجة التي قد تمنع الفتاة من الخروج أو الذهاب إلى العمل وتجبرها على ملازمة ال...
توصلت دراسة أجرتها جامعة Aberdeen والأكاديمية الصينية للعلوم إلى أن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية هو السبب الوحيد لزيادة الوزن، وليس تناول الكربوهيدرات. وبذل الباحثون الكثير من الجهد لسنوات لمعرفة ...