قد يسبب تنظيف الأسنان بقوّة تراجع اللثة (Gum recession) وإزالة مينا الأسنان (Enamel)، وهي الطبقة الخارجيّة البيضاء. فقد يتغيّر لون الأسنان إلى الأصفر، وبالتالي قد تعاني من حساسيّة الأسنان (Tooth sensitivity).
عندما تكون فرشاة أسنانك في حالة سيئة وأليافها مسطحة وتالفة، ولم تستخدمها لمدّة طويلة (أكثر من ثلاثة أشهر)، فهذا يعني أنّك تنظّف أسنانك بقوّة. لذلك، إليك هذه النصائح التي تسمح لك بالحفاظ على نظافة أسنانك وصحة فمك، كما أنّها تخفّف من أعراض حساسية الأسنان:
أولًا- إختيار فرشاة أسنان مناسبة: من الأفضل أن تكون ألياف الفرشاة ناعمة ولينة ومستقيمة. ولكن، اختر الفرشاة التي يوصي بها طبيبك وإستبدلها بفرشاة جديدة كل ثلاثة أشهر.ثانيًا- وضعيّة الفرشاة: ضع الفرشاة على أسنانك بحيث تكون في زاوية 45 درجة من خط اللثة، لكيّ تنظّف المنطقة الموجودة تحت اللثة.
ثالثًا- تنظيف الأسنان بلطف: قمّ بحركات صغيرة لتنظيف السنّ من الداخل والخارج وأيضًا لتنظيف سطح الأسنان حيث تتمّ عملية المضغ. ولكيّ تحرص على التنظيف بلطف، حاول أن تفرشي أسنانك بيدك غير المهيمنة.
المصدر :annahar.com
يعانى مريض السرطان من آلام المرض والعلاج الكيميائى، الذى يسبب مع الوقت تساقط الشعر مما يؤدى إلى سوء الحالة النفسية للمريض، الأمر الذى يحتاج إلى تخفيف آلام المريض بطرق مختلفة والتى نتعرف عليها فى السطو...
الفاجعة الذي خلّفها انفجار #بيروت ومشاهد الحطام والركام الذي أغرق المدينة بكل من فيها كفيلة في اختصار صورة اليوم. هذه المواد المتفجرة التي كانت تقبع بيننا لسنين من دون علم الناس بها تحوّلت بين ليلة وض...
