ويجب على العمال المتواجدون في هذا الطقس البارد ارتداء ملابس دافئة مناسبة للطقس، حيث توفر طبقات العزل أفضل تدفئة للجسم، وارتداء قفازات لحماية اليدين، وقبعة لحماية الرأس.
كما يجب أخذ فترات راحة في الأماكن الدافئة، مثلا داخل سيارة أو منطقة محمية أو مدفأة، قد يحتاج العمال أيضًا إلى الحد من وقتهم بالخارج في الأيام الباردة للغاية.
أحد أكبر المخاطر للعمل في البرد عندما يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم الذى يجعلك تشعر بالارتباك، نتيجة الشعور بالبرد القارس فى الأطراف مما يسبب أخطاء فى العمل.
أحد الإصابات أيضا أثناء التواجد فى الطقس البارد هو القدمين، لأن الرطوبة تجعل قدميك تفقد الحرارة، مما قد يبطئ تدفق الدم ويدمر الأنسجة.
السيلوليت هو زيادة في تراكم الدهون في الأنسجة، ما يؤدي إلى ظهورها في البشرة، فتُعطي الجلد مظهراً منتفخاً. وفي أغلب الأحيان، يظهر السيلوليت على الفخذَين والساقَين والذراعَين والردفَين. ويرتبط ظهوره بعن...
تتميز فاكهة المشمش عن غيرها من الفواكه باستخداماتها الكثيرة في عالم الغذاء إنّ كان من ناحية تحضير المربى أو الحلويات أو حتى أنواع العصائر. هذا ويحتوي على فيتامين A و B2 و C إضافة إلى الحديد والكالسيوم...
