2:لا تستخدم معه أسلوب الصراخ والتوبيخ عندما يفشل فى أى مهمة يقوم بها حتى فى الدراسة، حتى لا يشعر بالخوف منك ويتعرض لاضطرابات نفسية.
3:التركيز على الإيجابيات عند طفلك وتجنب الأفكار السلبية ودعمه ونمى مهاراته حتى تزداد الثقة عنده.
6:نظمى مواعيد نوم طفلك ليكون له وقت محدد للاسترخاء والنوم بشكل صحى بعيدا عن القلق والتوتر.
7:من الممكن ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من الارق والخوف.
توصلت دراسة أميركية إلى أنّ الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين قبل عقود ربما هم أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي مقارنة بمن تأخروا عنهم في اتخاذ قرار وقف هذه العادة السيئة. الإقلاع عن التدخي...
أكد علماء أن استخدام العقاقير ذات التأثير النفسي، مثل الفطر السحري، يمكن أن يساعد الناس على محاربة إدمان التدخين. ويسمى المركب الفعال الموجود في الفطر السحري، psilocybin، حيث كان يُعطى لعدد من المدخن...
