فوائد صحّيّة عديدة للتّرمس.. تعرّفوا إليها!

إضافةً إلى طعمه اللّذيذ، فإنّ للتّرمس فوائد صحيّة عديدة:

- من أبرز الفوائد الصحيّة الّتي يوفّرها التّرمس للجسم هي تحسّن المناعة، إذ إنّه يعمل على إمداد الجسم بالم...

إجهاد العين الرَّقميّ: مرضٌ يصيبك دون أن تعلم

تُشير الدِّراسات الحديثة إلى أنّ متوسّط ما يقضيه الشّخص العادي أمام الشّاشات يتراوح بين 6 و9 ساعات يوميًّا، متنقّلًا بين شاشة الجهاز اللّوحي والكومبيوتر والتّلفاز أو الهاتف ال...

السّجائر الإلكترونيّة أشدّ خطرًا من التّقليديّة!

أشارت دراسة جديدة أنّ السّجائر الإلكترونية تؤدّي إلى العديد من أمراض الرّئة تمامًا مثل مُنتجات التّبغ التّقليديّة.
وقارن تقرير جامعة نورث كارولينا تشابل هيل، عَيِّنات الل...

أكثر من مليون جرثومة في معدّات النّادي الرِّياضي

كَشَفَت دراسة حديثة أنّ معدّات النّادي الرِّياضي تحتوي على جراثيم أكثر من مقعد المرحاض، ما قد يسبّب الإصابة ببعض الأمراض، بحسب موقع "The Sun".
وأوضحت الدِّراسة أنّ أرضيّة...

10 عصائر طبيعيّة: درعك الواقية ضدّ البرد والإنفلونزا

يُعْتَبر جهازُ المناعة المُدافعَ الأوّل عن الجسم ضدّ الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المُسَبِّبَة للأمراض، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا الّتي تنتشر بصورة كبيرة ...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"

ينصح الأطبّاء كثيرًا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلّا أنّ ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنّ الموز الّذي يحتوي بقعًا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر ال...

مادة "الفروكتان" هي المسؤولة عن تهيّج الأمعاء وليس الغلوتين

السّبب الّذي يقف وراء مشاكل انتفاخات البطن وصعوبة الهضم بعد تناول مأكولات فيها دقيق القمح ليس مادّة الغلوتين لا بل مادّة "الفروكتان" الّتي تنتمي إلى الكربوهيدرات وتكون متواجدة...

هذا ما يحدث لدماغك عندما تغلق الهاتف 15 دقيقة

ماذا سيحدث لدماغك لو أغلقت هاتفك الذّكيّ لمدّة 15 دقيقة فقط وتوقّفت عن متابعة "تويتر" و"فيسبوك" والعديد من مواقع التّواصل الاجتماعي؟ الإجابة ببساطة بحسب الباحثين، أنّ النّتيج...

فوائد كثيرة للباذنجان.. اكتشفوها!

يتمتّع الباذنجان بالعديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة للجسم، والّتي تجعل منه كنزًا غذائيًّا مُذهلاً. فبحسب تقرير لموقع "كير 2 Care" المَعني بالشّؤون الصحيّة، فإنّ الباذنجان ي...

عادات يوميّة تجعلك عرضة للأمراض ... فاحذرها!

يعتقد كثيرون أنّ العادات اليوميّة البسيطة الخاطئة لا تؤثّر سلبًا على صحّتهم بطريقة أو بأخرى، لكنّ الحقيقة على النّقيض تمامًا، فكلّ ما نقوم به على مدار اليوم يؤثّر على صحّتنا، ...