احذروا إضافة السكر إلى القهوة والشاي!

توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن إضافة السكر إلى الشاي أو القهوة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بأكثر من النصف.

وتوضح النتائج أن إضافة ملعقتين ونصف من السكر...

هذه "الأدوية الطبيعية" في مطبخك تريحك من الألم

حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل ا...

قبل العيد.. نصائح عشان متحسش بالجوع بسرعة

كثيرٌ منا يشعر بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام، ولا يعرف السبب وراء هذا الأمر، وهو ما يسبب زيادة الوزن مع كثرة تناول الطعام، فى هذا التقرير نقدم مجموعة من النصائح حتى لا...

لماذا تصاب غالبية النساء بصداع شبه دائم؟

اكتشف علماء من جامعة ميغيل هيرنانديز في إسبانيا السبب الرئيس لإصابة النساء بالصداع النصفي. ونشرت مجلة "Science Alert"، أن الباحثين أكدوا أن مستوى الإستروجين في جسم المرأة هو ...

صحتك فى وصفة.. القرنفل والحبهان لعلاج أعراض انقطاع الطمث

انقطاع الطمث من الأشياء التى تحدث للنساء عندما يصلن إلى عمر معين، حيث يتوقف الرحم عن التبويض، ويحدث هذا الأمر مصحوباً بأعراض مزعجة مثل: زيادة أو نقصان الوزن، تقلبات الشهية، ال...

تحذير جديد: السجائر الإلكترونية "تضرب المناعة"

حذرت دراسة حديثة من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة في الرئة جراء استخدام السجائر الإلكترونية التي تعتمد على تبخير السوائل، حسبما أوردت صحيفة "إندبندنت" البريطانية، الثلاثاء. وذكر...

بلاش هزار وسخرية.. ما يمكن أن تقدمه لصديقك "المضطرب نفسيا"

نبذ المضطرب نفسيا ونعته بـ"المجنون" أحد أخطر الأخطاء الاجتماعية والإنسانية التى يرتكبها البعض، فلابد فى حال معرفتك بإصابة أحد المقربين منك فى دائرتك، سواء أصدقاء أو معارف، أو ...

حقيقة مزعجة عن "تاريخ الصلاحية".. وعلامات أكثر أهمية

حين يقبل الناس على استهلاك منتج ما فإنهم يدققون عادة في تاريخ انتهاء الصلاحية، لكن هذا المؤشر ليس دقيقا على الدوام بحسب بخبراء، ولذلك وجب الانتباه إلى علامات إضافية قد تعطي صو...

ساعده يبقى شخص سوى.. كيف تؤهل طفلك نفسيا بعد التعرض لصدمة؟

التأهيل النفسى هو الخطوة الأهم بعد أى مشكلة أو اعتداء لأن المواقف الصعبة تؤثر على النفسية وتترك فجوة كبيرة وإن لم يتم علاجها، تنتج العديد من الاضطرابات والمشكلات الصحية والسلو...

"البيتزا الدايت".. وصفة من دكتور تغذية صحية ولذيذة وهتخسسك

البيتزا من الأكلات الشهية التى يحبها الكبار والصغار، ولكن البيتزا من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية والتى تضيف مزيداً من الكيلو جرامات إلى وزنك، يمكنك تعلم طريقة وصفة "البيتز...